Las conductas ociosas están mas que comprobadas que son perjudiciales para nuestra salud, si pasamos la mayor parte de nuestro día frente a la Tele o el Compu nuestra salud se ve realmente afectada no por el hecho de ver televisión sino lo que conlleva estar allí sentados o acostados sin hacer ejercicio físico. 
Estos comportamientos pueden llevar a desarrollar ciertas adicciones como el tabaquismo y el mismo alcoholismo pues el tiempo no es aprovechado correctamente y nuestro cuerpo esta expuesto a mas presiones que si por el contrario realizáramos por lo menos media hora diaria de actividad física en nuestra casa o al aire libre.
Es bueno pasar algunos minutos frente a estos aparatos pero no debemos parar horas y horas allí, y si es por obligación tomate unos quince minutos para estirarte y caminar un poco, mejorara tu postura y tu salud.
Cuida tu cuerpo, no desperdicies tu día frente a una pantalla cuando puedes salir a tomar el sol, disfrutar de los paseos, las caminatas y los deportes ... puede que no seas un atleta consagrado pero un poco de ritmo no te ara daño, así que la próxima ves que estés en el dilema de Que hago hoy? Responderte que de pronto es el día de compartir en familia o de jugar un rato.
APROVECHA TU TIEMPO LIBRE!!!! ;)
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